La préparation physique
"Mon objectif a toujours été de maintenir une bonne condition physique par un entrainement régulier toute l’année. J'ai donc multiplié les balades entre amis avec quelques sorties sympathiques (Gand, Douai, Tournai, L’Escaut, la baie de l’Authie, la Lys etc…). Mais aussi beaucoup de compétitions, pour me surpasser :- Lille paddle race (course de 10 kms sur la Deule) - Nautic Sup Paris (course sur la Seine à Paris,10 kms)- Glagla race (course au mois de janvier sur le lac d’annecy, 13 kms)- 8 de Poissy (course sur la seine au mois d’octobre 13 kms)- Coupe de France à Joinville le Pont 12 kms- Raid des canaux, distance 52 kms en 2 jours (départ Air sur la Lys, arrivée Comine Warneton Belgique)- Etretat Paddle Beach- 3 heures du Tuamotu à Dunkerque (course solo ou en équipe de 3 heures)- Route du Ch’ti, lac d’Armentières (course solo ou en équipe de 4 heures)
Grâce à tout ça, j'estime être apte à tenir un rythme de 30-35 kms par jour pendant un mois pour atteindre le Grau du Roi....En parrallèle de tout ça, je n'ai pas fait de préparation spécifique en salle."